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紫外線は季節や天候にかかわらず地表に届いています。日やけ止めはSPFとPAという指標で防止効果の程度が表示されますが、数値の高さよりも「必要な量を塗り、こまめに塗り直す」ことのほうが実際の使い方では重要です。帽子や日傘などの併用も現実的な選択肢です。
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