体の乾燥ケア：入浴後のタイミングと塗り方
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体の乾燥は、入浴の仕方と保湿のタイミングで大きく変わります。特に入浴後は水分が蒸発しやすいため、時間を置かずに保湿するのが基本です。
この記事の比較基準
- 温度
- 熱すぎるお湯を避けているか
- 洗い方
- こすりすぎていないか
- タイミング
- 入浴後すぐに塗れているか
- 量
- 十分な量を使えているか
入浴の見直し
熱いお湯や長風呂は乾燥につながることがあります。ぬるめのお湯で、必要以上に長く浸からないようにするのがひとつの方法です。
ナイロンタオルで強くこするのは避け、手やタオルで泡を転がすように洗います。
- ぬるめのお湯にする
- こすらず泡で洗う
- 洗浄力の強すぎるものを避ける
- 入浴後は早めに保湿
ボディ保湿の掲載アイテム
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BISELIA
ニベア
プレミアムボディミルク
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購入する- 乳液としてボディの乾燥ケアのカテゴリに掲載
- 油分量の目安となる使用感の記載を最初に確認
- テクスチャーが選び分けの分かれ目
向いている人
- ・ボディの乾燥ケアで、まず候補を絞り込みたい人
- ・乳液を今のケアに足すか迷っている人
価格
- 価格の目安
- 約800円
一般的な販売価格帯の目安です（確定価格ではありません）。販売店・時期・容量・セット内容により変動するため、購入時は各販売ページの表示価格をご確認ください。
BISELIA
Johnsons
エクストラケア アロマミルク
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購入する- 乳液としてボディの乾燥ケアのカテゴリに掲載
- 油分量の目安となる使用感の記載を最初に確認
- テクスチャーが選び分けの分かれ目
向いている人
- ・ボディの乾燥ケアで、まず候補を絞り込みたい人
- ・乳液を今のケアに足すか迷っている人
価格
- 価格の目安
- 約900円
一般的な販売価格帯の目安です（確定価格ではありません）。販売店・時期・容量・セット内容により変動するため、購入時は各販売ページの表示価格をご確認ください。
BISELIA
キュレル
ローション
キュレル
ローション
購入する- 化粧水としてボディの乾燥ケアのカテゴリに掲載
- テクスチャー（さっぱり／しっとり）を最初に確認
- テクスチャーが選び分けの分かれ目
向いている人
- ・ボディの乾燥ケアで、まず候補を絞り込みたい人
- ・化粧水を今のケアに足すか迷っている人
価格
- 価格の目安
- 約1,800円
一般的な販売価格帯の目安です（確定価格ではありません）。販売店・時期・容量・セット内容により変動するため、購入時は各販売ページの表示価格をご確認ください。
保湿のタイミングと量
入浴後、体をタオルで押さえたらすぐに保湿します。時間が経つほど乾燥を感じやすくなります。
量が少ないと伸ばすときに摩擦が増えます。乾燥する部位には重ねづけをしましょう。
かゆみが続く場合
かゆみが強い、掻いて傷ができるといった場合は、化粧品でのケアを続けるより医療機関に相談してください。
衣類の素材や洗剤が刺激になることもあります。
よくある質問
- Q. 入浴後どのくらいで塗る？
- A. できるだけ早く、数分以内が目安とされることが多いです。
- Q. オイルとクリームどちらがいい？
- A. 好みで構いません。乾燥が強い部位は重ねる方法もあります。
- Q. 夏も保湿は必要？
- A. 空調で乾燥することもあります。状態に合わせて続けましょう。