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ボディソープの選び方と、洗いすぎを避けるポイント

2026-08-28 公開約7分執筆:BISELIA 編集部

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毎日使う洗浄料は、肌の状態に与える影響が大きいアイテムです。においが気になる人と乾燥が気になる人では、選ぶ基準が変わります。

この記事の比較基準

洗浄力
生活と肌質に合っているか
使用感
泡立ちやすすぎやすさ
香り
強さが好みに合うか
部位
全身に使えるか

選ぶときの軸

乾燥が気になるならマイルドな洗浄成分のもの、においが気になるなら殺菌成分を含む医薬部外品を選ぶ人もいます。区分と表示を確認しましょう。

泡で出るタイプは、泡立てる手間が省けて摩擦も減らせます。

  • 乾燥しやすい→マイルドな処方
  • におい対策→医薬部外品も選択肢
  • 泡タイプは摩擦を減らせる
  • 香りの強さを確認

ボディケア関連の掲載アイテム

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汗・体のにおい
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イビサビューティー

薬用イビサソープ&薬用デオドラント(医薬部外品)

購入する
  • 洗顔料として汗・体のにおいケアのカテゴリに掲載
  • 泡立てが必要かポンプで泡で出るかを最初に確認
  • 剤形と塗りやすさが選び分けの分かれ目

向いている人

  • ・汗・体のにおいケアで、まず候補を絞り込みたい人
  • ・洗顔料を今のケアに足すか迷っている人
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価格

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現在価格は公式サイトで確認

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汗・体のにおい
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アニセ 薬用デオドラントクリームの商品画像

アニセ

アニセ 薬用デオドラントクリーム(医薬部外品)

購入する
  • クリーム・バームとして汗・体のにおいケアのカテゴリに掲載
  • こっくり/軽めなどテクスチャーの記載を最初に確認
  • 剤形と塗りやすさが選び分けの分かれ目

向いている人

  • ・汗・体のにおいケアで、まず候補を絞り込みたい人
  • ・クリーム・バームを今のケアに足すか迷っている人
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現在価格は公式サイトで確認

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汗・体のにおい
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デオナチュレ

ソフトストーンW

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  • ケアアイテムとして汗・体のにおいケアのカテゴリに掲載
  • 容量と1回の使用量の目安を最初に確認
  • 剤形と塗りやすさが選び分けの分かれ目

向いている人

  • ・汗・体のにおいケアで、まず候補を絞り込みたい人
  • ・ケアアイテムを今のケアに足すか迷っている人
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価格の目安
約900円

一般的な販売価格帯の目安です(確定価格ではありません)。販売店・時期・容量・セット内容により変動するため、購入時は各販売ページの表示価格をご確認ください。

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洗い方

毎日全身を強い洗浄力で洗う必要はありません。皮脂の多い部分とそうでない部分で、力の入れ方を変える方法もあります。

すすぎ残しはかゆみの原因になることがあります。背中や膝の裏まで流しましょう。

洗ったあと

入浴後は早めに保湿します。乾燥する季節は特に意識しましょう。

赤みやかゆみが続く場合は使用を中止し、医療機関に相談してください。

よくある質問

Q. 固形石けんとどちらがいい?
A. どちらでも構いません。使用感と洗い上がりで選びましょう。
Q. 毎日洗うべき部位は?
A. 汗をかきやすい部位は毎日、乾燥しやすい部位は力を弱めるなど調整できます。
Q. ナイロンタオルはだめ?
A. 強くこすると刺激になります。手や柔らかいタオルがおすすめです。

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ボディの乾燥
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ニベア

プレミアムボディミルク

購入する
  • 乳液としてボディの乾燥ケアのカテゴリに掲載
  • 油分量の目安となる使用感の記載を最初に確認
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向いている人

  • ・ボディの乾燥ケアで、まず候補を絞り込みたい人
  • ・乳液を今のケアに足すか迷っている人
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価格の目安
約800円

一般的な販売価格帯の目安です(確定価格ではありません)。販売店・時期・容量・セット内容により変動するため、購入時は各販売ページの表示価格をご確認ください。

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ボディの乾燥
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Johnsons

エクストラケア アロマミルク

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  • 乳液としてボディの乾燥ケアのカテゴリに掲載
  • 油分量の目安となる使用感の記載を最初に確認
  • テクスチャーが選び分けの分かれ目

向いている人

  • ・ボディの乾燥ケアで、まず候補を絞り込みたい人
  • ・乳液を今のケアに足すか迷っている人
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価格

価格の目安
約900円

一般的な販売価格帯の目安です(確定価格ではありません)。販売店・時期・容量・セット内容により変動するため、購入時は各販売ページの表示価格をご確認ください。

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ボディの乾燥
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キュレル

ローション

購入する
  • 化粧水としてボディの乾燥ケアのカテゴリに掲載
  • テクスチャー(さっぱり/しっとり)を最初に確認
  • テクスチャーが選び分けの分かれ目

向いている人

  • ・ボディの乾燥ケアで、まず候補を絞り込みたい人
  • ・化粧水を今のケアに足すか迷っている人
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価格

価格の目安
約1,800円

一般的な販売価格帯の目安です(確定価格ではありません)。販売店・時期・容量・セット内容により変動するため、購入時は各販売ページの表示価格をご確認ください。

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