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カラーやアイロンによる髪のダメージと向き合うケア

2026-08-28 公開約8分執筆:BISELIA 編集部

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一度傷んだ髪は元の状態に戻るわけではないため、これ以上増やさないことと、見た目と手ざわりを整えることが現実的な目標になります。

この記事の比較基準

熱
アイロンやドライヤーの温度
摩擦
濡れた髪の扱い方
補修
アウトバスの使い方
頻度
施術の間隔

熱との付き合い方

ヘアアイロンは温度が高いほど短時間で形がつきますが、そのぶん熱の負担も大きくなります。必要以上に高温にせず、同じ場所を何度も往復しないことが基本です。

使用前にはしっかり乾かし、濡れた髪にアイロンを当てないようにします。

  • 温度は必要最小限に
  • 同じ場所を往復しない
  • 乾いた髪に使う
  • 熱から守るアイテムを併用

ヘアダメージケアの掲載アイテム

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約4,500円

一般的な販売価格帯の目安です(確定価格ではありません)。販売店・時期・容量・セット内容により変動するため、購入時は各販売ページの表示価格をご確認ください。

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濡れた髪の扱い

濡れた髪は摩擦に弱い状態です。タオルでゴシゴシ拭かず、押さえるように水分を取りましょう。

自然乾燥のまま放置するのも、髪が濡れた時間が長くなるため避けたほうが無難です。

アイテムの選び方

アウトバストリートメントは、オイル・ミルク・ミストなど質感が異なります。髪の量や仕上がりの好みで選びましょう。

頭皮に異常がある場合は、髪のケアより頭皮の状態を優先し、必要なら医療機関に相談してください。

よくある質問

Q. 傷んだ髪は元に戻りますか?
A. 元の状態に戻すことはできません。整えることと、これ以上増やさないことが目標になります。
Q. アイロンの温度は何度が目安?
A. 製品や髪質によります。低めから試して必要最小限にとどめましょう。
Q. カラーの間隔は?
A. 美容師に相談して決めるのが確実です。

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