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肌あれが気になる日のメイクとの付き合い方

2026-08-28 公開約7分執筆:BISELIA 編集部

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肌あれ中はメイクを控えたいと思っても、仕事や外出で必要な日はあります。厚く塗って隠すより、薄く均一に整えて落としやすくするほうが、結果的に肌への負担を減らせます。

この記事の比較基準

薄づき
重ねすぎずに整えられるか
落としやすさ
こすらずに落とせるか
肌あたり
スポンジやブラシの摩擦を減らせるか
日中の対応
塗り直しが簡単か

ベースメイクの組み立て

下地を薄く均一にのばし、気になる部分にだけ部分的に色を重ねる。この順序にすると、全体を厚くせずに整えられます。

スポンジやブラシでこするのではなく、置くようにのせるのがポイントです。指の熱を使うとなじみやすくなります。

  • 下地は薄く、均一に
  • コンシーラーは点で置いて境目だけぼかす
  • パウダーは必要な部分だけ
  • 道具は清潔に保つ

薄づきで整えたい日のベース関連アイテム

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落とすときの注意

落としにくいメイクを重ねた日は、クレンジングでこする時間が長くなりがちです。落としやすいアイテムを選ぶことが、結果として摩擦の軽減につながります。

クレンジング後は洗顔と保湿まで一連で行い、肌を乾いたままにしないようにします。

休ませる日をつくる

在宅の日や休日はメイクを控え、肌を休ませる時間をつくるのもひとつの方法です。

痛みや腫れがあるときは、無理にメイクで覆わず医療機関への相談を検討してください。

よくある質問

Q. ニキビの上にコンシーラーを塗っても大丈夫ですか?
A. 落とすときにこすらないことを前提にすれば選択肢になります。炎症が強い場合は無理に覆わないほうが安心です。
Q. ノンコメドジェニックテスト済みなら安心ですか?
A. すべての人にニキビができないことを示すものではありません。ひとつの目安として捉えてください。
Q. ミネラルファンデならクレンジング不要ですか?
A. 製品によって異なります。表示に従い、必要な場合はクレンジングを行ってください。

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約2,500円

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  • ・赤みが気になる肌のケアで、まず候補を絞り込みたい人
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約4,000円

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