大人ニキビが気になるときのスキンケアの組み立て方

大人の肌あれで見直したい要素

洗浄力の強い洗顔で皮脂を落としきると、その反動で肌が乾燥し、かえって不安定になることがあります。乾燥した状態は角層のごわつきにもつながるため、落とす工程と保湿の工程はセットで考えます。

また、髪やマスク、手で触れる回数も見落とされがちです。物理的に触れる回数を減らすだけでも、肌の状態が落ち着く場合があります。

• 洗顔は朝晩2回程度、こすらない
• 保湿は油分も含めて行う
• 無意識に触る・頬づえをつく癖を減らす
• 枕カバー・タオルはこまめに替える

ゆらぎやすい肌向けの掲載アイテム

記事の内容に合う商品を掲載しています。広告を含み、リンク経由の購入で当サイトが報酬を受け取る場合があります。価格・在庫は各販売ページでご確認ください。

赤みが気になる

PR

IHADA

薬用バーム

購入する

• クリーム・バームとして赤みが気になる肌のケアのカテゴリに掲載
• こっくり／軽めなどテクスチャーの記載を最初に確認
• 低刺激設計かどうかが選び分けの分かれ目

向いている人

• ・赤みが気になる肌のケアで、まず候補を絞り込みたい人
• ・クリーム・バームを今のケアに足すか迷っている人

この商品の詳しい見方

価格

価格の目安

約1,400円

一般的な販売価格帯の目安です（確定価格ではありません）。販売店・時期・容量・セット内容により変動するため、購入時は各販売ページの表示価格をご確認ください。

Amazonで見る楽天市場で見る

価格・在庫・仕様は変動します。最新情報は各販売ページでご確認ください。

赤みが気になる

PR

キュレル

潤浸保湿フェイスクリーム

購入する

• クリーム・バームとして赤みが気になる肌のケアのカテゴリに掲載
• こっくり／軽めなどテクスチャーの記載を最初に確認
• 低刺激設計かどうかが選び分けの分かれ目

向いている人

• ・赤みが気になる肌のケアで、まず候補を絞り込みたい人
• ・クリーム・バームを今のケアに足すか迷っている人

この商品の詳しい見方

価格

価格の目安

約2,500円

一般的な販売価格帯の目安です（確定価格ではありません）。販売店・時期・容量・セット内容により変動するため、購入時は各販売ページの表示価格をご確認ください。

Amazonで見る楽天市場で見る

価格・在庫・仕様は変動します。最新情報は各販売ページでご確認ください。

赤みが気になる

PR

BISELIA

dプログラム

モイストケアローションEX

dプログラム

モイストケアローションEX

購入する

• 化粧水として赤みが気になる肌のケアのカテゴリに掲載
• テクスチャー（さっぱり／しっとり）を最初に確認
• 低刺激設計かどうかが選び分けの分かれ目

向いている人

• ・赤みが気になる肌のケアで、まず候補を絞り込みたい人
• ・化粧水を今のケアに足すか迷っている人

この商品の詳しい見方

価格

価格の目安

約4,000円

一般的な販売価格帯の目安です（確定価格ではありません）。販売店・時期・容量・セット内容により変動するため、購入時は各販売ページの表示価格をご確認ください。

Amazonで見る楽天市場で見る

価格・在庫・仕様は変動します。最新情報は各販売ページでご確認ください。

アイテム選びの考え方

「ニキビ用」と書かれたものでも、肌に合うかどうかは人によって異なります。医薬部外品であれば承認された効能の範囲が表示されているので、その範囲を確認したうえで選びます。

刺激を感じやすい時期は、アルコールや香料が控えめな設計のもの、シンプルな処方のものを選ぶ人もいます。新しいアイテムは一度に複数変えず、1つずつ試すと合う・合わないの判断がしやすくなります。

セルフケアで抱え込まない

痛みを伴う、広い範囲に広がる、跡が残りそうと感じる場合は、化粧品でのケアを続けるより先に皮膚科への相談を検討してください。

化粧品は肌をすこやかに保つためのもので、症状を治療するものではありません。