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唇の荒れが気になるときのケアと、避けたい習慣

2026-08-28 公開約6分執筆:BISELIA 編集部

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唇は皮脂腺が少なく、乾燥しやすい部位です。なめる・皮をむくといった習慣を減らすことと、こまめな保湿が基本になります。

この記事の比較基準

頻度
こまめに塗れるか
塗り方
縦じわに沿って塗れるか
習慣
なめる・むく癖がないか
メイク
落とし方が適切か

基本のケア

リップクリームは、唇の縦じわに沿って縦方向に塗るとなじみやすくなります。横に強くこすると刺激になります。

食事のあとや乾燥を感じたときなど、こまめに塗り直すのが効果的です。

  • 縦方向にやさしく塗る
  • こまめに塗り直す
  • なめない・むかない
  • 落としにくいリップは丁寧にオフ

乾燥部位のケアに使える掲載アイテム

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避けたい習慣

唇をなめると、蒸発するときにかえって乾燥を感じやすくなります。皮を無理にむくのも避けましょう。

口呼吸が多いと乾燥しやすいという指摘もあります。

リップメイクとの付き合い方

落ちにくいティントなどは、専用リムーバーでやさしく落とします。こすらないことが大切です。

荒れが続く、ひび割れて出血する場合は医療機関に相談してください。

よくある質問

Q. リップは何回塗る?
A. 決まりはありません。乾燥を感じたら塗り直しましょう。
Q. スクラブは必要?
A. 頻繁に使うと刺激になります。荒れているときは避けましょう。
Q. 色つきでも保湿できる?
A. 製品によります。乾燥するなら保湿用と使い分けましょう。

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