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乳液とクリームの違いと、両方使うべきかの判断

2026-08-28 公開約6分執筆:BISELIA 編集部

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乳液とクリームは油分の量やテクスチャーが異なり、明確な線引きがあるわけではありません。乾燥の程度と季節に合わせて、片方だけ・両方を使い分けるのが現実的です。

この記事の比較基準

油分量
乾燥度合いに合っているか
季節
時期に応じて変えられるか
部位
部分的に使い分けられるか
メイク
朝に使ってもよれないか

一般的な違い

乳液は水分と油分をバランスよく含み、伸びが軽いものが多い。クリームは油分の比率が高く、うるおいを保つ力を重視した設計が多く見られます。

ただし製品による幅が大きく、名称だけでは判断できません。使用感を確認して選ぶのが確実です。

  • 乳液:軽い質感が多い
  • クリーム:油分が多めのものが多い
  • 名称より使用感で判断
  • 季節と部位で使い分ける

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両方使うべきか

乳液だけで乾燥を感じないなら、クリームを足す必要はありません。夕方につっぱる、粉浮きするといった場合に足すと変化を感じやすくなります。

全顔に重ねるのが重いと感じるなら、乾燥しやすい部分だけクリームを重ねる方法もあります。

季節での切り替え

湿度の高い時期は乳液のみ、低い時期はクリームを追加、という切り替えが分かりやすい運用です。

同じ製品でも量を変えるだけで調整できます。

よくある質問

Q. 順番はどちらが先?
A. 一般に乳液のあとにクリームを重ねます。製品の指定があればそれに従ってください。
Q. オールインワンで代用できますか?
A. 乾燥を感じなければ問題ありません。
Q. 朝はどちらを使う?
A. メイクのよれが気になるなら軽いほうを選ぶ方法があります。

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